Negar a realidade está se tornando moda planetária.
Quase epidemia que precisa ser combatida.
É o pai que nega a realidade do filho que usa drogas.
É mãe que nega a realidade das dificuldades de educar.
É o patrão que nega a realidade da vida difícil dos empregados que se esforçam.
É o aluno que cola, negando a realidade que engana a si mesmo.
É a namorada ou o namorado que insistem no relacionamento, fingindo não saber que a relação já se findou há tempos.
É o doente que nega a realidade da enfermidade.
É a pessoa sadia que insiste que é enferma.

Também negam a realidade:
Os otimistas iludidos e sem noção que veem o mundo perfeito, enquanto se expõem a riscos e perigos desnecessários.
Os pessimistas que enxergam a vida com lentes sujas de desânimo e preguiça de contribuir para um mundo melhor.
Os seres humanos radicais, inflexíveis, intolerantes e que não aceitam ser contrariados em seus pensamentos e atos.
As pessoas que praticam ideologias rígidas e se recusam a ver fatos e dados concretos do cotidiano.
Aqueles que não praticam a autocrítica e se consideram donos da verdade.
Os hipocondríacos que antecipam tragédias que nunca acontecem.
Os que precisam de ajuda urgente e se negam a ser ajudados.
Os políticos que acham que enganam os eleitores com propostas demagógicas.
Os trabalhadores que pensam enganar patrões.
Os cidadãos sem compromisso com a sociedade.

Mesmo que sinta certa dor, enfrente a realidade com:
Flexibilidade
Responsabilidade
Ideais humanitários
Bom senso
Análise dos fatos
Autocrítica

Não tenha preconceitos de ver o lado oposto. Esforce-se para:
Ver o lado positivo da vida.
Verificar se o otimismo não está exagerado.
Estudar se o pessimismo se justifica.
Diagnosticar se algo pode dar errado.
Analisar se não existem energias acumuladas de forma egoísta e não usadas.
Enxergar no ser humano as suas diversas faces de comportamento.
Praticar a tolerância com atos e pensamentos contrários aos nossos pontos de vista.

Feito tudo isso, certamente a realidade será transparente e mais fácil de ser enfrentada.

Segue o link da palestra que proferi na Semana Master de Resiliência, promovida pela Sobrare – Sociedade Brasileira de Resiliência.

O tema da palestra é “O otimismo é a maior e a melhor fonte de resiliência”.

A Sobrare (http://sobrare.com.br/) desenvolve trabalho interessante e útil sobre a resiliência, que significa a capacidade do ser humano de superar traumas físicos e psicológicos, de resistir e sobreviver às adversidades, de maneira positiva e que lhe permita reconstruir a sua vida.

Link para download da minha palestra:

https://drive.google.com/file/d/0B-wWQJUFj7tKUURESV9NYW9kc1k/edit?usp=sharing

Não espere!

Faça uso da sua felicidade em todos os momentos.

Salgados e doces de prateleira no comércio são felicidades à sua espera.

Se você gosta e não tem contraindicação, por que não consumir?

Agradou o paladar, foi consumida a felicidade de se alimentar.

Mas seja rápido, há outras felicidades a consumir.

A do poder, por exemplo!

Podemos muito. Falar o que pensamos, caminhar, sorrir…

Não podemos falar tudo. Poderá magoar.

Consuma a felicidade de encontrar as palavras certas e fale.

 

Consumir a felicidade de um passeio a pé, ou de carro, de ônibus!

Tudo é felicidade disponível. Só temos que enxergá-la. E consumir… Sempre.

Que sorte! A felicidade está estocada em nosso interior.

Há muito dela conosco.

Em cada veia, neurônio, nervo, músculo… existe felicidade latente.

Temos é que colocá-la para fora.

Como?

Valorizando os pequenos gestos, as conquistas de segundo a segundo.

Mas existe isso, felicidade a ser consumida imediatamente?

Não só existe como ela está disponível a todos nós.

Não percebemos, mas respirar é a própria felicidade consumida por segundos inesgotáveis.

Afinal, é indicativo de que estamos vivos.

Bingo! Consumimos essa felicidade sem notar.

 

Notemos as felicidades diárias e façamos uso dela, porque elas não podem ser armazenadas.

Tentar reter a felicidade é o caminho da infelicidade.

A felicidade é fluida e escorregadia.

Dura até ser consumida inteiramente.

Não queira guardar aquele momento feliz para a vida toda. Não conseguirá.

Os relacionamentos se findam, mas deixam felicidade consumida na memória.

Fixe no que é bom, naquele momento de felicidade usada, exaurida.

Assim, é possível passar a consumir a próxima felicidade.

Não, isso não é utopia. É estilo de vida.

 

Bebês descobrem a felicidades nos primeiros dias. Sorriem por tudo.

Veem o mundo como oportunidade de serem felizes.

E isso independentemente do que acontece ao redor.

Portanto, nosso primeiro consumo da felicidade é ao nascer.

Precisamos, por isso, retomar o hábito de gastar nossa cota minuto a minuto.

 

Consuma a felicidade de construir com as próprias mãos. É felicidade das maiores.

O esforço próprio é consumo concentrado de felicidade. E vale a pena!

Consuma a felicidade de ajudar, de ter compaixão pelos malogrados.

Faça as contas:

Em comparação com outras pessoas, quanta felicidade já consumimos?

A felicidade consumida melhora a sociedade, a humanidade, o planeta…

Porém, cuidado!

Gaste a felicidade de boa fé. Não simule ser feliz.

Não se inspire na felicidade alheia. Isso causa inveja, o oposto de ser feliz.

Crie a própria felicidade para consumi-la em seguida.

Agora estou saciado!

Acabei de consumir a felicidade de expressar meus pensamentos.

Partirei agora para a próxima felicidade a consumir.

Qual será?